Parkour

Método de entrenamiento basado en superar obstáculos (adaptación al entorno) utilizando sólo el propio cuerpo. Se trata de un entrenamiento que desarrolla las capacidades físicas y mentales de la persona, y es adaptable a cualquier nivel. Aquí la competición no existe, todos nos ayudamos unos a otros, el objetivo es superarse a uno mismo.

En Parkour aprenderás a utilizar las capacidades de tu cuerpo de forma segura, natural y progresiva. El ritmo lo pones tú. Mejorarás tu fuerza, equilibrio, resistencia, agilidad y sobre todo mejorarás tu autoestima, te enfrentarás a tus miedos y conocerás tus límites.

HORARIO
Lunes y miércoles
11:00 a 12:30 – Grupo abierto
17:00 a 18:00 – Peques ( 2 a 5 años)
18:00 a 19:30 – Iniciación (5 a 11 años)
18:00 a 19:30 – Avanzado (5 a 11 años)

Martes y jueves
11.00 a 12.00 – Parkour salud  ( +55 años)
17:00 a 18:00 – Peques ( 2 a 5 años)
18:00 a 19:30 – Iniciación (12 a 17 años)
18:00 a 19:30 – Avanzado (12 a 17 años)
20:00 a 21:30 – Iniciación adultos (+18 años)
20:00 a 21:30 – Avanzado adultos (+18 años)

Viernes

17:00 a 18:00 – Peques ( 2 a 5 años)
18:00 a 19:30 – Iniciación (grupo abierto)
18:00 a 19:30 – Avanzado (grupo abierto)

Sábado

11:00 a 12:30 –  Iniciación (grupo abierto)
11:00 a 12.30 –  Iniciación (grupo abierto)
18:00 a 19:30 – Iniciación (grupo abierto)
18:00 a 19:30 – Avanzado (grupo abierto)