Pilates

En la actividad de Pilates Readaptativo realizamos ejercicios basados en el método de Pilates Matwork. Cada persona que se incorpora de nuevo a la actividad responde a una batería de preguntas enfocadas a determinar su estado de forma física, en relación a posibles dolencias, lesiones o actitudes posturales del día a día. De esta forma cada persona sólo realizará los ejercicios que le sean favorables para recuperar su salud.

HORARIO

Lunes y miércoles de 9:00 a 10:00. Intensidad baja
Lunes y miércoles de 18:00 a 19:00
Martes y jueves de 9:00 a 10:00. Intensidad alta
Martes y jueves de 18:00 a 19:00

Viernes de 9 a 10:00
Viernes de 18:00 a 19:00

Salud Natural personas mayores. Martes y jueves de 9:00 a 10:00