Curso de Parkour Online

Parkour para Principiantes: de Novato a Experto.

Progresión
Paso a Paso.

Acceso
Ilimitado y Flexible.

 Desarrollo
Físico y Mental.

Comunidad y Soporte
Constante.

Domina el Arte del Movimiento
con nuestro Curso Online de Parkour.

¿Quieres superar tus límites y aprender el arte del parkour desde la base? Nuestro curso de parkour para principiantes está diseñado especialmente para acompañarte en cada paso del camino, desde tus primeros movimientos hasta dominar técnicas avanzadas con confianza y seguridad.

Con una metodología estructurada y progresiva, te guiaremos en cada lección para que desarrolles tus habilidades de forma efectiva. Este curso te enseña desde lo esencial, como los movimientos básicos y fundamentos, hasta técnicas avanzadas, siempre poniendo énfasis en la seguridad y la ejecución precisa de cada maniobra.

Ya seas completamente nuevo en esta disciplina o quieras perfeccionar tus habilidades, este curso es la herramienta que necesitas para convertir el mundo que te rodea en tu propio espacio de juego.

¡Haz del parkour tu estilo de vida! Da el primer salto hacia tu transformación personal, explora tus capacidades y descubre cómo convertir cada obstáculo en una oportunidad para crecer.

¿Por qué no Empezar hoy mismo a Convertirte
en un Experto en Parkour?

¿Por qué elegir este Curso de Parkour Online?

El contenido de este curso de parkour online ha sido diseñado por uno de los mejores especialistas en parkour de España. Con más de 15 años de experiencia en esta disciplina y 9 años liderando una escuela especializada, además de su formación en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, Héctor García aporta no solo conocimiento técnico, sino también una visión integral de la práctica con su Método Natural.

El Creador del Curso de Parkour Online.

CEO de R-evolution School, mi vida siempre ha girado en torno al parkour y la actividad física. Con más de 15 años de experiencia en esta disciplina, he dedicado mi carrera a explorar y enseñar el arte del movimiento. Mi formación académica en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte me proporciona una base sólida para impartir conocimientos de manera segura, efectiva y fundamentada.

Durante más de una década, he trabajado como instructor, ayudando a cientos de estudiantes a descubrir su potencial y desarrollar sus habilidades en el parkour. Hace 9 años, di un paso más al fundar R-Evolution School, una escuela comprometida con la enseñanza profesional del parkour y la promoción de un estilo de vida activo y saludable.

He completado todos los cursos de instructor de parkour avalados por la federación de gimnasia, lo que respalda mi compromiso con la formación continua y la excelencia en la enseñanza. Mi metodología se basa en un aprendizaje progresivo y estructurado, permitiendo que cada estudiante avance a su propio ritmo y con total confianza.

Mi misión es compartir mi pasión por el parkour, inspirar a otros a superar sus límites y demostrar que el movimiento es una forma poderosa de transformar la vida. Te invito a unirte a esta aventura y descubrir una nueva forma de moverte y de enfrentarte al mundo.

¡Juntos, transformaremos tus habilidades en algo extraordinario!

Héctor García García

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¡Inscríbete ahora y comienza a dominar el arte del Parkour
como un Auténtico Profesional!

Qué Aprenderás con nuestro
Curso de Parkour Online.

¡Todo sobre nuestro
Curso de Parkour Online!

¿Por qué es único este Curso de Parkour Online?

Este curso no es solo una manera emocionante de mejorar tu condición física, sino también una herramienta poderosa para transformar tu mentalidad. Cada salto que realices y cada obstáculo que superes en tu entrenamiento representan la resiliencia y la determinación que puedes aplicar en todos los aspectos de tu vida diaria.

Con el curso definitivo de Parkour para Principiantes, aprenderás a dominar el arte del movimiento desde cero. Gracias a una metodología cuidadosamente diseñada, avanzarás de principiante a experto mediante una progresión clara y estructurada.

A través de lecciones detalladas y guiadas paso a paso, adquirirás la confianza para ejecutar técnicas y movimientos de manera segura y efectiva. No solo aprenderás a moverte, sino a ver el mundo como un terreno de juego lleno de posibilidades.

¡No esperes más! Únete hoy y transforma tu visión del movimiento y tu manera de enfrentar desafíos.

Contenido de nuestro Curso de Parkour Online.

CONTENIDO:

1- Introducción al parkour

  • Introducción al parkour

 

2- Movimientos básicos de muro

  • Movimientos básicos de muro: El Flow
  • Movimientos de muro: Pasavallas
  • Movimientos de muro. El ladrón
  • Movimientos de muro: El reverso
  • Movimientos de muro: El rompe muñecas
  • Movimientos de muro: El gato

 

3- Tipos de saltos

  • Tipos de saltos: Salto de precisión (preci)
  • Tipos de saltos y recepciones: Salto de longitud (Longi)
  • Salto pliometrico (Plio)

 

4- Recepciones

  • Tipos de recepciones: Recepción vertical
  • Tipos de recepciones: Recepción horizontal

 

5- Movimientos básicos de pared

  • Movimientos básicos de muro: Grimpeo
  • Movimientos básicos de muro: Tic - tac
  • Movimientos básicos de muro: Salto de brazo
  • Movimientos básicos de muro: Return
  • Movimientos básicos de pared: Lance

 

6- Recorridos

  • Recorridos

Objetivos del Curso de Parkour Online.

Al finalizar este curso de parkour, no solo habrás adquirido habilidades técnicas, sino también herramientas prácticas y mentales para superar tus propios límites. Estos son algunos de los logros que alcanzarás:

  • Desarrollar un cuerpo más hábil y autónomo: Con ejercicios específicos y movimientos dinámicos, aprenderás a moverte con mayor libertad y confianza.

  • Perder el miedo al entorno urbano: Construirás la seguridad necesaria para moverte con fluidez en la calle, enfrentando obstáculos con creatividad y determinación.

  • Aprender la técnica correcta para aterrizar: Dominarás cómo caer de forma segura y sin lesiones, protegiendo siempre tu cuerpo en cada salto.

  • Superar obstáculos de diferentes tamaños: Te enseñaremos a desplazarte sobre estructuras pequeñas, medianas y grandes con eficiencia, utilizando técnicas adaptadas a cada situación.

  • Fortalecer tu creatividad motriz: Descubrirás ejercicios de improvisación para adaptar los movimientos aprendidos a cualquier entorno, ampliando tu repertorio de habilidades.

  • Elegir el mejor camino para tu progreso: Aprenderás a analizar y decidir responsablemente cómo abordar nuevos desafíos de forma segura y efectiva.

  • Valorar la importancia de la repetición: Reconocerás que la práctica constante y disciplinada es clave para dominar cualquier técnica y seguir avanzando.

  • Identificar lugares ideales para entrenar: Te enseñaremos a evaluar espacios seguros y adecuados para llevar a cabo tu entrenamiento de parkour.

  • Entender los riesgos y tus límites: Reconocerás que, como en cualquier deporte, el parkour tiene riesgos, y aprenderás a manejar tus decisiones de forma consciente y responsable.

Cada uno de estos puntos ha sido diseñado para proporcionarte una experiencia transformadora, tanto física como mental. Este curso no es solo una guía para aprender parkour, es una herramienta para convertirte en la mejor versión de ti mismo.

¡Únete y da el salto hacia tu transformación!

Ventajas de Elegir nuestro Curso de Parkour Online.

Descubre por qué este curso es la elección ideal para comenzar o perfeccionar tu camino en el mundo del parkour. No importa si estás comenzando desde cero o si buscas crecer en tus habilidades, este curso te proporciona todas las herramientas para avanzar con confianza y seguridad. Estas son las principales ventajas que te llevarás:

  • Aprende desde cero, sin experiencia previa: Nuestro enfoque didáctico y estructurado te guía paso a paso, permitiéndote avanzar de manera segura y efectiva desde el primer día.

  • Instrucción de un experto líder: Con más de 15 años de experiencia en parkour y formación académica en Ciencias de la Actividad Física, contarás con Héctor García, un profesional que entiende cada detalle de la disciplina.

  • Progresión adaptada a tu nivel: El contenido está diseñado para avanzar de lo básico a lo avanzado, con explicaciones claras y progresiones que priorizan tu seguridad en cada etapa.

  • Acceso ilimitado al curso: Repite las lecciones tantas veces como necesites, sin límite de tiempo. Aprende a tu ritmo y regresa al material siempre que quieras reforzar tus conocimientos.

  • Soporte directo y personalizado: Disfruta de un acompañamiento cercano por parte del instructor para resolver dudas, ajustar tu progreso y mantenerte motivado.

  • Confianza garantizada: Más de una década de éxito formando a practicantes avala la calidad y efectividad de este curso.

Empieza hoy y conviértete en un auténtico traceur!

4 Razones para Elegir este Curso de Parkour Online.

  1. Progresión adaptada a tu nivel.
    Este curso ha sido diseñado para guiarte paso a paso a través de módulos progresivos que se ajustan a tus necesidades. Desde los fundamentos básicos hasta las técnicas más avanzadas, encontrarás una ruta clara que te permitirá avanzar con confianza, sin importar si eres completamente nuevo en el parkour. Aquí, aprenderás a tu propio ritmo y de forma estructurada.

  2. Acceso ilimitado y flexible.
    Con materiales disponibles las 24 horas del día, podrás entrenar cuando y donde te resulte más conveniente. Este formato te permite incorporar el aprendizaje del parkour en tu rutina diaria sin interrumpir tus otros compromisos. Además, contarás con recursos adicionales, como tutoriales detallados y ejercicios prácticos, para enriquecer tu experiencia.

  3. Crecimiento físico y emocional.
    El parkour no solo fortalece tu cuerpo, mejorando la fuerza, agilidad y coordinación, sino que también transforma tu mentalidad. Ganarás confianza en ti mismo, superarás tus límites y afrontarás los retos del día a día con una perspectiva renovada. Cada movimiento que domines será un recordatorio de lo que puedes lograr con dedicación.

  4. Una comunidad que te apoya.
    Serás parte de una comunidad de apasionados por el parkour, donde podrás compartir tus logros, aprender de otros y recibir retroalimentación valiosa. Además, contarás con el soporte directo de nuestro instructor experto, siempre dispuesto a resolver tus dudas y motivarte en tu progreso.

Este curso no es solo un entrenamiento; es una experiencia completa que transformará tu manera de moverte y de pensar. ¡El momento de empezar es ahora!

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FAQs sobre nuestro Curso de Parkour Online.

El curso de parkour para principiantes es sencillo y flexible, y está diseñado para que puedas aprender a tu propio ritmo. Una vez que adquieres el curso, recibirás acceso inmediato al contenido a través de una plataforma online. Allí, encontrarás módulos estructurados que cubren desde los fundamentos básicos hasta técnicas avanzadas de parkour. Cada lección incluye videos explicativos, ejercicios prácticos y guías detalladas para que puedas progresar paso a paso.

El curso está diseñado para adaptarse a tus horarios, permitiéndote estudiar cuando te sea más conveniente. A medida que avanzas, podrás realizar prácticas y aplicar lo aprendido. En caso de dudas, tendrás acceso a recursos adicionales con el monitor, comunidad online o asistencia técnica. Este enfoque te permite avanzar de manera progresiva y personalizada, sin importar tu nivel inicial.

¡Es tu oportunidad de aprender parkour de manera efectiva, segura y a tu propio ritmo!

¡Claro que sí! Aprender parkour online es completamente posible y, con el enfoque adecuado, puede ser tan efectivo como el entrenamiento presencial. Lo único que necesitas es seguir las directrices del curso, ser constante y estar dispuesto a practicar de manera disciplinada. El contenido está diseñado por expertos en la disciplina, lo que te permitirá aprender las técnicas y fundamentos de parkour de forma segura y eficiente, sin importar tu nivel inicial.

Lo más importante es que, al aprender parkour online, tienes la flexibilidad de estudiar y entrenar cuando mejor te convenga. El curso te proporcionará instrucciones claras, videos tutoriales y desafíos prácticos que te guiarán en cada paso del proceso. Si lo que realmente deseas es convertirte en un referente dentro del mundo del parkour, no hay duda: con dedicación, esfuerzo y las herramientas adecuadas, ¡lo lograrás! Solo sigue el camino marcado y mantén la constancia.

Nuestro curso de parkour online está diseñado para adaptarse a tu ritmo, pero si buscas una guía clara, aquí va: el curso incluye 18 vídeos de unos 15 minutos cada uno. Lo ideal es ver un vídeo al día, practicarlo a fondo, y después dedicar al menos una semana a perfeccionar lo aprendido en cada bloque antes de pasar al siguiente. Así, además de avanzar, dominarás cada movimiento como un verdadero traceur.

Tienes acceso al curso durante todo un año, por lo que no hay prisas. Puedes avanzar según tu tiempo disponible y nivel de compromiso. Ya seas principiante o tengas algo de experiencia, este enfoque progresivo te asegura resultados reales y una base sólida en parkour. ¡Empieza hoy y conquista cada obstáculo a tu manera!

Lo que realmente diferencia a este curso de parkour online de otros similares, es la experiencia y el enfoque único de su creador: Héctor García, uno de los profesores más reconocidos en España. Con más de 15 años de experiencia en la práctica del parkour, Héctor ha dedicado más de una década a la enseñanza en su escuela R-evolution School, un referente en el mundo del parkour. Su formación académica en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y como instructor de parkour por la federación de gimnasia, garantiza un enfoque profesional, seguro y efectivo, adaptado a las necesidades de cada estudiante.

El curso no solo está diseñado por un experto en la disciplina, sino que también está basado en su propia metodología probada, que ha ayudado a miles de alumnos a mejorar y evolucionar en su práctica del parkour. Héctor no solo transmite conocimiento técnico, sino también la pasión y la filosofía detrás de esta disciplina, haciendo que cada lección sea inspiradora y transformadora.

Si buscas aprender de los mejores y avanzar de manera sólida, este curso es la opción ideal.

¡Claro que sí! Este curso está diseñado para ser accesible a prácticamente todas las edades, desde los 6 años hasta adultos de más de 60 años. Los ejercicios y técnicas están pensados para adaptarse a diferentes niveles de habilidad y condición física, asegurando que cada participante avance a su propio ritmo y con total seguridad.

Ya sea que quieras iniciarte en el parkour desde cero o simplemente buscar una forma divertida y desafiante de mantenerte activo, este curso tiene algo para ti. Tanto niños como adultos pueden disfrutar aprendiendo movimientos dinámicos y prácticos, mientras desarrollan fuerza, coordinación y confianza. No importa tu edad, ¡estás a tiempo de descubrir el arte de superar obstáculos!

Sí, absolutamente. El curso de parkour online está diseñado para ser accesible desde cualquier dispositivo, ya sea un ordenador, una tablet o un teléfono móvil. Puedes acceder al contenido en cualquier momento y desde cualquier lugar, lo que te permite estudiar y practicar a tu propio ritmo, sin importar dónde te encuentres. Ya sea que estés en casa, en el gimnasio o de viaje, solo necesitas una conexión a internet para disfrutar de las lecciones y avanzar en tu formación. Esta flexibilidad te ayudará a mantener la constancia y aprovechar al máximo el curso.

Sí, al finalizar el curso de parkour online recibirás un certificado digital que acredita que has completado el curso de manera satisfactoria. Este certificado es un reconocimiento a tu dedicación y esfuerzo, y puede ser una excelente forma de mostrar tu progreso en la disciplina. Aunque el parkour es principalmente una habilidad física, tener este certificado te ayudará a demostrar tu compromiso con el aprendizaje y a dar valor a tu formación, ya sea para propósitos personales o profesionales. ¡Un gran logro que resalta tu disciplina y pasión por el parkour!

El precio del curso de parkour online es de 175,45 euros. Este costo te da acceso completo a todo el contenido del curso, que incluye lecciones detalladas, videos tutoriales, ejercicios prácticos y recursos adicionales para ayudarte a avanzar en tu aprendizaje. Además, con este precio, estarás aprendiendo de uno de los mejores en la disciplina, Héctor García, quien aportará su experiencia y conocimientos acumulados durante más de 15 años de práctica y enseñanza. Es una inversión en tu formación y evolución dentro del parkour, con un enfoque de calidad y profesionalidad.

Sí, el curso de parkour online está basado en el Método Natural, una innovadora propuesta de entrenamiento diseñada por Héctor García. Este método integra elementos clave del Método R-evolution, adaptado especialmente para la práctica del parkour, ofreciendo un enfoque de entrenamiento integral que se adapta a las necesidades de cada estudiante.

El Método Natural se enfoca en desarrollar las capacidades físicas necesarias para el parkour de manera natural y eficiente. La idea principal es que el cuerpo humano está diseñado para moverse de manera libre y fluida, por lo que el entrenamiento debe fomentar estos movimientos sin restricciones, de forma que se adapten al entorno y se ejecuten con la máxima precisión. El curso cubre desde los fundamentos del parkour, como la técnica de saltos y desplazamientos, hasta habilidades avanzadas de acrobacia, todo enfocado en mejorar la fuerza, la flexibilidad, la coordinación y el control corporal.

Este enfoque no solo te enseña a dominar el parkour, sino que también fortalece las articulaciones, mejora la postura y reduce el riesgo de lesiones, ayudando a crear una base sólida y flexible que te permitirá progresar de manera constante. Con el Método Natural, cada lección está diseñada para que puedas aprender a tu propio ritmo, asegurando una evolución continua y segura en la disciplina.

La práctica del parkour requiere un equipamiento sencillo y accesible. Con elementos básicos y fáciles de conseguir, podrás empezar tu entrenamiento de inmediato:

Zapatillas deportivas: Elige un calzado deportivo cómodo, con buena amortiguación y suela antideslizante. Es importante que las zapatillas ofrezcan flexibilidad y soporte para resistir los movimientos dinámicos del parkour. Considera renovar tu calzado cuando notes desgaste, ya que esto garantizará un mejor rendimiento y seguridad durante la práctica.

Ropa ligera y cómoda: Opta por prendas holgadas y transpirables, como camisetas y pantalones de algodón. Puedes usar ropa que ya tengas en casa o explorar opciones económicas en tiendas deportivas. La movilidad y la comodidad son clave para esta disciplina.

Guantes de protección: Para cuidar tus manos durante apoyos y movimientos, utiliza guantes de musculación que ofrezcan buen ajuste, protección y comodidad. Son especialmente útiles para principiantes que aún están trabajando en su técnica.

Muñequeras de soporte: Protege tus muñecas, fundamentales en los apoyos palmares, con muñequeras que aporten estabilidad y reduzcan el riesgo de lesiones. Este accesorio es imprescindible para mantener la seguridad mientras desarrollas tus habilidades.

Con este equipamiento básico, estarás preparado para sacar el máximo provecho del curso y avanzar de forma segura en tu camino como practicante de parkour. 

¡Prepárate para saltar, rodar y superar tus límites!

¡Sí, y es uno de los grandes valores del curso! Al inscribirte, obtendrás acceso exclusivo a una comunidad privada donde solo participan quienes han adquirido el curso. Pero lo mejor de todo es que Héctor García, nuestro instructor, está presente en el grupo para ayudarte. Podrás aclarar tus dudas, recibir consejos personalizados y contar con su apoyo tanto durante como después del curso.

Esta comunidad es el lugar perfecto para compartir tus avances, motivarte con otros alumnos y aprender de sus experiencias. No estás solo en este viaje; tendrás a Héctor y a un grupo de apasionados del parkour a tu lado para impulsarte a superar tus límites. ¡Únete y vive la experiencia al máximo!

El pago del curso de parkour se realiza de forma completamente segura y sencilla. Una vez hayas decidido que quieres comenzar tu entrenamiento, solo necesitas hacer clic en el botón de compra, que te llevará directamente a la plataforma de Hotmart, líder en formación online.

En Hotmart, podrás elegir entre diversas opciones de pago, adaptadas a tus preferencias: tarjeta de crédito o débito, PayPal, Google Pay, transferencia online o domiciliación bancaria. El proceso es rápido y sin complicaciones, garantizando que tu pago se realice de manera eficiente y segura.

Además, la plataforma utiliza tecnología de encriptación avanzada para proteger tus datos, asegurando una transacción totalmente segura. Después de completar el pago, recibirás acceso inmediato al curso y podrás comenzar tu aprendizaje en parkour sin esperas. ¡Es fácil, rápido y seguro!

Sí, estamos tan seguros de que aprenderás y avanzarás con nuestro curso que te ofrecemos una garantía de devolución de 14 días. Si en este período no estás completamente satisfecho o no ves resultados significativos, te reembolsamos el 100% de tu inversión, sin hacer preguntas.

¡No tienes nada que perder y mucho que ganar! Puedes solicitar tu reembolso hasta 14 días después de la compra, con total confianza.

R-evolution School

Escuela de Parkour Online.

El Parkour es como la vida, no importa cuántas veces te caigas, siempre te tienes que levantar y seguir adelante.