La práctica del parkour requiere un equipamiento sencillo y accesible. Con elementos básicos y fáciles de conseguir, podrás empezar tu entrenamiento de inmediato:
Zapatillas deportivas: Elige un calzado deportivo cómodo, con buena amortiguación y suela antideslizante. Es importante que las zapatillas ofrezcan flexibilidad y soporte para resistir los movimientos dinámicos del parkour. Considera renovar tu calzado cuando notes desgaste, ya que esto garantizará un mejor rendimiento y seguridad durante la práctica.
Ropa ligera y cómoda: Opta por prendas holgadas y transpirables, como camisetas y pantalones de algodón. Puedes usar ropa que ya tengas en casa o explorar opciones económicas en tiendas deportivas. La movilidad y la comodidad son clave para esta disciplina.
Guantes de protección: Para cuidar tus manos durante apoyos y movimientos, utiliza guantes de musculación que ofrezcan buen ajuste, protección y comodidad. Son especialmente útiles para principiantes que aún están trabajando en su técnica.
Muñequeras de soporte: Protege tus muñecas, fundamentales en los apoyos palmares, con muñequeras que aporten estabilidad y reduzcan el riesgo de lesiones. Este accesorio es imprescindible para mantener la seguridad mientras desarrollas tus habilidades.
Con este equipamiento básico, estarás preparado para sacar el máximo provecho del curso y avanzar de forma segura en tu camino como practicante de parkour.
¡Prepárate para saltar, rodar y superar tus límites!