Tricking y Acrobacias en Valencia

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¿Qué es el Tricking y las Acrobacias?

El Tricking es un deporte de expresión corporal que combina acrobacias y patadas de las artes marciales, como el Taekwondo o la Capoeira, también incorpora cualquier movimiento libre que puedas desarrollar en tus secuencias de acrobacias y patadas, muchos de estos movimientos se relacionan con la gimnasia artística o el Break Dance.

Cada movimiento es llamado trick (truco).

Además de la realización de los tricks, estos se pueden combinar con otros movimientos, logrando combinaciones o combos de muchos movimientos.

¡En nuestras instalaciones puedes aprender todo tipo de trucos acrobáticos y patadas, qué combinadas entre sí, te harán sentirte como un ninja!

Nuestro especialista en Tricking y acrobacias, Alex Benzal, sacará el ninja que hay en tu interior.

Nuestras clases de Tricking y acrobacias en Valencia, son para todas las edades, niños, adolescentes y adultos.

Nuestro método de Tricking y Acrobacias

El método que utilizamos en nuestra escuela de Tricking y Acrobacias en Valencia, tiene una estructura y una organización basada en la educación deportiva, somos la escuela pionera en tricking y acrobacias de Valencia, llevamos desde el 2015 impartiendo clases de tricking y acrobacias, a todo tipo de alumnos y de todas las edades.

El método R-evolution School está orientado a:

  • La superación personal de cada alumno.
  • La diversión durante las clases.
  • La cooperación entre compañeros.
  • La socialización.

Beneficios de practicar el Tricking y las Acrobacias

La práctica del Tricking  tiene numerosos beneficios para la salud física y mental, entre ellos:

Aumenta la flexibilidad: El Tricking y las Acrobacias requieren una gran flexibilidad y agilidad, por lo que la práctica regular puede ayudar a mejorar la flexibilidad y la movilidad.

Fortalece los músculos: Los movimientos explosivos y repetitivos en el Tricking y las Acrobacias involucran muchos músculos diferentes, lo que puede ayudar a fortalecer el cuerpo en general.

Mejora la coordinación: La práctica de Tricking implica la coordinación de diferentes partes del cuerpo en movimientos complejos, lo que puede mejorar la coordinación y el equilibrio.

Aumenta la confianza: Aprender y dominar nuevos movimientos y acrobacias puede aumentar la confianza y la autoestima.

Estimula la creatividad: El Tricking y las Acrobacias implican la creatividad en la creación y ejecución de nuevos movimientos y secuencias.

Fomenta la disciplina: La práctica regular de Tricking y Acrobacias requiere disciplina y dedicación, lo que puede ayudar a fomentar hábitos saludables y una actitud perseverante.

En resumen, la práctica del Tricking y las Acrobacias puede mejorar la salud física y mental de quienes lo practican, así como fomentar valores como la disciplina, la creatividad y la confianza.

Tricking y Acrobacias para niños

Las clases de Tricking y Acrobacias para niños de 5 a 11 años, pueden ser una actividad divertida y emocionante que les permite desarrollar habilidades físicas y mentales importantes. A la hora de impartir nuestras clases, creamos grupos para niños iniciados, intermedios y avanzados, donde nuestra metodología para niños se basa en la seguridad, ajustamos la dificultad adecuada a cada edad y experiencia previa, enseñamos paso a paso y en etapas, fomentamos el trabajo en equipo, creando confianza entre los niños, y sobre todo, nuestras clases están enfocadas a la diversión de todos nuestros alumnos.

En general, nuestras clases de Tricking y Acrobacias para niños, son una actividad emocionante y beneficiosa para los niños, donde prima la seguridad y la diversión.

Tricking y Acrobacias para adolescentes

Las clases de Tricking y Acrobacias para adolescentes de 12 a 17 años, las dividimos en grupos de iniciados, intermedios y de alto rendimiento. Estas clases las abordamos con total precaución y enfocadas en la seguridad, ya que pueden ser actividades de riesgo si no se realizan correctamente. Les enseñamos a realizar un calentamiento adecuado antes de cada entrenamiento para evitar posibles lesiones.

Les enseñamos de la importancia del entrenamiento progresivo, donde los jóvenes comienzan con movimientos más simples y progresan gradualmente hacia trucos más avanzados a medida que adquieren habilidades y fuerza. Es importante que no realicen movimientos para los que no están preparados, de eso se encargan nuestros monitores, orientándolos a mejorar su técnica para garantizar su seguridad y aprendizaje,

En general, nuestras clases de tricking y acrobacias para adolescentes, están enfocadas en la seguridad, la progresión gradual, el cuidado del cuerpo, a disfrutar de las acrobacias y a desarrollar habilidades físicas y mentales muy valiosas para los chic@s.

Tricking y Acrobacias para adultos

Nuestras clases de Tricking y Acrobacias para adultos están diseñadas para personas de 18 a 65 años, y las dividimos en tres grupos según su experiencia y forma física: nivel iniciados, intermedio y de alto rendimiento.

El tricking es una actividad física que requiere de una buena preparación física y técnica, por lo que es importante que los adultos que deseen practicar estas disciplinas sigan algunas recomendaciones para evitar lesiones y mejorar su rendimiento.

Aprende los fundamentos: Antes de empezar a realizar movimientos complejos, es fundamental que los adultos se centren en aprender los fundamentos de cada técnica y acrobacia. Esto les permitirá desarrollar una base sólida y mejorar su técnica en el futuro.

Calentamiento: Realizar un calentamiento adecuado antes de cada sesión de entrenamiento, incluyendo ejercicios de movilidad articular, estiramientos dinámicos y ejercicios cardiovasculares suaves para elevar la temperatura corporal.

Fortalecimiento: Es importante que los adultos trabajen en el fortalecimiento de los músculos implicados en el tricking y las acrobacias, especialmente en la zona abdominal, lumbar y las piernas. 

Entrenar de forma progresiva: No se pueden realizar movimientos complejos desde el principio, es importante que los adultos se enfoquen en una progresión gradual, comenzando con movimientos más básicos y luego avanzando a técnicas más complejas. Esto permitirá que el cuerpo se adapte gradualmente y disminuirá el riesgo de lesiones.

Entrenamiento en grupo: Practicar en grupo puede ser beneficioso para los adultos que deseen practicar tricking y acrobacias. Esto les permitirá compartir conocimientos y aprender de otros practicantes, así como motivarse mutuamente para mejorar su técnica.

Clases de Tricking y Acrobacias en Valencia con total seguridad

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Preguntas frecuentes sobre el Tricking y las Acrobacias en Valencia

Los niños pueden iniciarse en la práctica del tricking y las acrobacias desde los 5 años de edad.

En R-evolution School realizamos un método de entrenamiento basado en el tricking y las acrobacias para todas las edades.

Las clases las clasificamos en los siguientes grupos: 

  • De 5 a 11 años, tricking y acrobacias para niños.
  • De 12 a 17 años, tricking y acrobacias para adolescentes.
  • De 18 a 65 años, tricking y acrobacias para adultos.

No es necesario tener experiencia previa para practicar el tricking y las acrobacias. En R-evolution School te enseñamos este increíble deportes desde cero, por eso tenemos grupos para diferentes tipos de edades y niveles. 

Para practicar el tricking o acrobacias, solo necesitas llevar ropa cómoda y estar en un entorno y ambiente adecuado para poder practicarlo, y R-evolution School es el lugar idóneo para ello.

Solo tienes que acercarte a R-evolution School, llamar por teléfono al 688 917 352 , enviarnos un email a la siguiente dirección de correo electrónico info@r-evolutionschool.com o rellenar nuestro formulario de contacto, preguntando por la disponibilidad de las clases de tricking y los objetivos que deseas adquirir.

Te responderemos cuál es el grupo apropiado para ti y su disponibilidad. Una vez que confirmes, te reservamos tu clase de tricking. 

R-evolution School

Escuela de Tricking y Acrobacias

En Tricking, la distancia entre lo que visualizas y la realidad, se llama entrenamiento y disciplina.